Pantangan Makanan Bagi Penderita Asam Lambung Naik

Pantangan Makanan Bagi Penderita Asam Lambung Naik

Pantangan Makanan Bagi Penderita Asam Lambung Naik,- Lambung berfungsi untuk mencerna makanan dengan baik, dimana lambung yang dalam kondisi normal atau sehat memiliki lapisan pelingdung yang berfungsi untuk melindungi dinding lambung bagian dalam dari terjadinya pengikisan akibat asam lambung.

Pantangan Makanan Bagi Penderita Asam Lambung Naik

Maka dari itu apabila anda mengalami asam lambung yang berlebih atau naik, sangat penting untuk mengetahui pantangan makanan yang tidak boleh di konsumsi. apabila anda tetap saja mengkonsumsinya makan ada kemungkinan anda akan mengalami beberapa komplikasi yang diakibatkan oleh asam lambung naik.

Berikut ini beberapa pantangan makanan yang dilarang dikonsumsi oleh pendeita asam lambung naik, diantaranya adalah :

  • Hindari makanan yang memiliki kandungan sumber karbohidrat
  1. Burger,
  2. Mie,
  3. Beras ketan,
  4. Dodol,
  5. Talas,
  6. Jagung
  7. Bihun
  • Hindari makanan yang memiliki rasa pedas
  1. Sambal,
  2. Saos,
  3. Merica
  4. Cabai
  • Hindari buah buahan asam
  1. Nanas,
  2. Belimbing wuluh,
  3. Lemon,
  4. Kedondong,
  5. Mangga muda
  • Hindari makanan yang mengandung alkohol
  1. Tape singkong,
  2. Manisan buah,
  3. Tape ketan
  4. Manisan sayur
  • Hindari makanan yang banyak mengandung gas
  1. Sayur kol
  2. Sawi
  • Hindari makanan yang berlemak dan berminyak
  1. Gorengan,
  2. Jeroan hewan,
  3. Makanan yang mengandung lemak trans
  • Cokelat
    Saya juga sedih seperti Anda. Tetapi cokelat memang dikenal sebagai pemicu gejala asam lambung naik. Cokelat mengandung senyawa theobromine yang menyebabkan otot esophageal sphincter mengendur, yang memungkinkan asam mengalir sampai kerongkongan.
  • Berhenti merokok untuk perokok
  • Hindari minuman yang mengandung alkohol

Selain mengetahui Pantangan Makanan Bagi Penderita Asam Lambung Naik, ada baiknya anda mengetahui Makanan Yang Baik Untuk Penderita Asam Lambung. Berikut ini beberapa makanan yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung naik, diantaranya adalah:

makanan yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung naik

  • Jahe

Selain mampu menghangatkan tubuh, jahe pun mampu mengurangi resiko naiknya asam lambung karena memiliki kandungan antiinflamasi.

  • Pisang

Dengan kandung pH sekitar 5,6 yang di milikinya, pisang menjadi salah satu buah yang baik dikonsumsi untuk penderita asam lambung. Selain pisang.

  • Sayuran Hijau

Sayuran hijau seperti kacang hijau, brokoli, asparagus, kembang kol, selada, kentang, dan mentimun merupakan sayuran yang rendah lemak dan rendah gula. Jenis sayuran ini sangat bermanfaat untuk mengurangi asam lambung.

  • Melon

Buah melon yang memiliki kadar pH 6,1 juga baik untuk para penderita asam lambung. Sama dengan buah pisang, ada sebagian kecil penderita penyakit asam lambung yang harus menghindari mengonsumsi buah ini.

  • Madu

Madu merupakan makanan yang memiliki banyak khasiat pengobatan, salah satunya bagi penderita penyakit lambung, madu dapat menjaga agar asam lambung tidak keluar secara berlebihan, selain itu madu juga dapat mematikan kuman Helicobacter pylori yang terdapat di dalam lambung.

  • Kentang

Kentang juga mengandung kalium, namun kadar kaliumnya tidak sebanyak buah pisang, di dalam 100 gram kentang terkandung kalium sebanyak 200 mg. Selain sebagai seumber kalium kentang juga merupakan sumber karabohidrat yang baik.

  • Blewah

Blewah : Di dalam 100 gr blewah terkandung 309 mg kalium. selain dapat menetralkan asam lambung blewah juga merupakan sumber vitamin A dan C yang sangat baik.

Untuk mengobati asam lambung agar kembali normal tanpa merasa kambuh lagi, kami sarankan anda mengkonsumsi obat herbal yang terbuat dari ekstrak teripang emas yang diyakini mampu menetralkan asam lambung dengan cepat tanpa efek samping dan ketergantungan yang berbahaya.

Pantangan Makanan Bagi Penderita Asam Lambung Naik

“UNTUK MENGETAHUI LEBIH LENGKAPNYA ANDA BISA >>> KLIK DISINI <<<“

Pantangan Makanan Bagi Penderita Asam Lambung Naik

RELATED POST :

Tanaman Obat Tradisional Untuk Menurunkan Asam Lambung

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *